Über mich ‒
ist über dich...
ist über dich...
Eigentlich ist das hier keine „Über mich“-Seite.
Sie ist über dich.
Du bist wahrscheinlich nicht hier, um meinen Lebenslauf zu lesen.
Du bist hier, um zu spüren, ob du an der richtigen Stelle bist.
Die entscheidende Frage ist deshalb nicht, wer ich bin.
Die Frage ist, ob du bereit bist, die Deckung fallen zu lassen –
und aufzuhören, nur zu funktionieren.
Ich kenne diese Welt nicht aus der Theorie, sondern von innen.
Ich weiß, wie sich Erfolg anfühlt, der nach außen stimmt und sich innerlich leer anfühlt.
Und ich kenne den Punkt, an dem die eigene Rüstung mehr Kraft kostet, als sie schützt.
Wir entwickeln oft brillante Strategien, um uns selbst nicht spüren zu müssen.
Wir bauen Schutzhüllen aus Kompetenz, Verantwortung und Verlässlichkeit.
So lange, bis das Leben – oder der Körper – uns zwingt, stehen zu bleiben.
Meine Rolle
Ich bin Jan.
In meiner Arbeit geht es nicht um Motivation, Gurus oder schnelle Versprechen.
Meine Rolle ist eine andere:
Ich übersetze zwischen deinem Denken und deinem Körper.
Nicht, um dich zu analysieren.
Sondern um dein Nervensystem aus dem Alarm zu holen,
damit Kontrolle nicht mehr deine einzige Option ist.
Mein Weg
Mein eigener Weg war keine gerade Linie, sondern eine Suche nach dem, was wirklich trägt.
Als Heimkind lernte ich früh, dass Anpassung Überleben sichert.
Als Goldschmied faszinierte mich, wie unter Druck und Feuer etwas Beständiges freigelegt wird.
Und in meinen Jahren als Pastor begleitete ich Menschen genau dort, wo Fassaden nicht mehr tragen.
Ich lernte, Worte zu finden, andere zu führen und Verantwortung zu tragen.
Ich lernte, andere zu führen, Worte zu finden und Verantwortung zu tragen.
Und irgendwann wurde mir klar:
Ich funktionierte brillant – war aber in meinem eigenen Leben nicht mehr wirklich anwesend.
Ich hatte vieles gelernt.
Aber ich hatte verlernt, mich selbst zu spüren.
Genau dieser Nullpunkt zwang mich, nach Antworten jenseits von bloßer Disziplin zu suchen. Ich musste verstehen, wie man ein Nervensystem reguliert, das auf ‚Überleben‘ geschaltet ist – nicht theoretisch, sondern am eigenen Leib. Diese Rückeroberung meiner eigenen Lebendigkeit ist heute das Fundament meiner Kompetenz. Ich weiß, wie der Weg hinaus geht, weil ich ihn selbst kartografiert habe.
ÜBER DREI JAHRZEHNTE
ARBEIT IN ÜBERGÄNGEN.
Getragen von Körperarbeit,
Nervensystem-Regulation
und existenzieller Begleitung.
MEINE ARBEIT IST
KEIN WOHLFÜHLPROZESS.
Sie verlangt Ehrlichkeit,
Präsenz
und Bereitschaft zur inneren Arbeit.
MENSCHEN KOMMEN ZU MIR,
wenn Funktionieren
nicht mehr reicht
und innere Souveränität
notwendig wird.
Was AWAKE ist
AWAKE ist kein klassisches Coaching.
Es ist ein strukturiertes Reifungs- und Regulationsmodell.
Eine zentrale Erkenntnis prägt diese Arbeit:
Echte Veränderung lässt sich nicht herbeidenken.
Sie geschieht erst, wenn der Körper aufhört, sich zu verteidigen.
AWAKE verbindet zwei Ebenen:
die Klarheit des Verstandes und die Weisheit des Körpers.
Es geht nicht darum, noch besser zu funktionieren.
Sondern darum, dass du dich nicht länger zwischen äußerem Erfolg
und innerer Lebendigkeit entscheiden musst.
Wie ich arbeite
Ich begleite dich an den Punkt, an dem:
- dein Körper die Abwehrhaltung aufgibt
- du aus starren Rollen aussteigst, ohne dein Leben einzureißen
- deine Kraft nicht mehr aus Kontrolle, sondern aus innerer Ruhe kommt
Meine Mission
AWAKE bedeutet Erwachen. Nicht im romantischen Sinn. Sondern als nackte Notwendigkeit.
Wir leben in einer Zeit, in der unsere äußeren Technologien unsere innere Reife längst überholt haben. Die Folgen spüren wir alle: Die Welt wird schneller, lauter und komplexer – und wir antworten darauf mit uralten Mustern: Kampf, Flucht oder Erstarrung.
Ich kenne diesen Modus. Als Kind im Heim war „Überleben“ meine einzige Strategie. Ich musste die Umgebung scannen, mich anpassen und panzern. Das hat mich gerettet. Aber heute, als erwachsener Mann und Vater, weiß ich: Überlebensstrategien bauen keine Zukunft. Sie sichern nur den Status Quo.
Wir können die Probleme von morgen nicht mit der inneren Anspannung von gestern lösen.
Echte Veränderung – ob im eigenen Leben oder in der Gesellschaft – braucht Menschen, die nicht aus dem Alarm heraus reagieren. Sie braucht Menschen, die Spannung halten können, ohne zu verhärten.
Meine Mission ist es, genau diese Reifung zu begleiten. Nicht theoretisch, sondern biologisch fundiert. Denn ein wacher Geist braucht einen sicheren Körper.
Daran arbeite ich. Für mehr Menschen, die aufhören, nur zu überleben – und anfangen, wirklich da zu sein.
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